[Vegan for fit] Tag 8/ 30

Heute ist Wiegetag, da für mich heute morgen genau 7 Tage vergangen sind seit ich VFF mache.

Und tadatadatada…. was steht auf der Waage ?

-1 kg 

Und ich hatte das Gefühl, dass ich dafür noch nicht mal groß etwas getan habe.

Klar, ich habe mich weitestgehend an das Essensprogramm gehalten, aber ich hatte keinen Hunger (außer am 2. Tag) oder gar Heißhunger. Ich habe das Sportprogramm etwas vernachlässigt und ich habe sogar einen Brownie verdrückt. Ich bin ehrlich gesagt ziemlich erleichtert, dass ich abgenommen habe, weil ich dachte, dass ich doch ein bisschen mehr dafür tun muss.

Nächste Woche werde ich das auch machen, denn von nichts kommt nichts und wenn sich mein Körper erst einmal an die Ernährungsumstellung gewöhnt hat, dann wird die Abnahme auch langsamer voran gehen.

Heute aber mache ich nichts mehr ;-P

Ich habe mir zur Feier des Tages Cinnemon-Bliss-Kiss (Foto siehe unten) gemacht und die werden jetzt gemeinsam mit den Desperate Housewifes verputzt.

Morgens:

Vollkornbrötchen mit Hazelchoc-Aufstrich

Extem Lecker! Wer braucht schon Nutella? Ich nicht mehr, das Zeug ist  guuuuut 😉

Mittags:

Reste von der Besten Suppe alias Rote-Linse-Suppe

 

Abends:

Low-Carb-Pizza

Viel Aufwand, aber der ist es wert. Der Boden besteht aus Leinsamen, Mandeln und Zucchini. Belag: Gemüse und Hefeschmelz mit Mandelmus. Yammy Yammy !

 

Snack:

Cinnemon-Bliss-Kiss

Weil ich kein Cashewmus mehr da hatte, habe ich Mandelmus genommen, darum haben sie ein bisschen was von Raffaello. Was soll ich sagen, schnell zubereitet und auch sehr sehr sehr lecker!

Insgesamt wieder ein leckerer Tag ohne irgendwelche Beschwerden.

Und morgen werde ich mich dann auch mal wieder dem Sport wiedmen, versprochen.

Faule Grüße Miri 😉

 

 

Advertisements

5 Gedanken zu “[Vegan for fit] Tag 8/ 30

      • Auch wenn ich mir vegane Torte schlecht vorstellen kann, weckt das immerhin mein Interesse 🙂

        Übrigens habe ich wohl irgendwie den Waagen-Erfolg überlesen… Herzlichen Glückwunsch noch dazu und es sieht wirklich so aus, als hättest du dich auf besonders angenehme Art von den Pfunden getrennt 😉

        Liebe grüße!

I love your comments ♡

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s