[BuchTest] MyBook „Was mich bewegt“ #7

4 Wochen mit dem MyBook „Was mich bewegt“ sind vorbei.

Und die vergangene Woche war richtig gut ! Ich war Joggen !!! Ja genau, meine Jogging-Pläne, die ich in der letzten Woche noch weit in die Zukunft geschoben habe, konnte ich am Freitag schon umsetzen. Und es fühlt sich nach 3 Jahren Pause, richtig gut an. Außerdem ist der Frühling da, zumindest gefühlt und da ist mein Bewegungsdrang immer enorm. Ich nutze also diesen Schwung und mache die nächsten Wochen einfach ohne Buch weiter 🙂

Was habe ich die letzte Woche gemacht?

Montag:

30 Minuten Yoga

Dienstag:
Pause !

Mittwoch:

Mal wieder Mel B. in den DVD Player gelegt. Aua, Aua… aber was soll´s. Wenns denn hilft 😉

Donnerstag
Fitnessstudio:
10 Minuten Corsstrainer; 25 Minuten Spinning; 15 Minuten Zirkeltraining; 30 Minuten BBP

Freitag:
40 Minuten joggen

Ich weiß, verbesserungswürdig, aber ich bin sooooooo stolz auf mich, dass ich es gemacht habe! YEAH!

IMG_0982

Samstag:
2 Stunden spazieren gegangen. Bei dem tollen Wetter haben wir eine große Runde durch Wälder und Felder gedreht.

Sonntag:
20 Minuten Yoga

Wie hat mich das MyBook dabei unterstützt?

Ich kann mich nach der 4. Woche mit dem MyBook eigentlich nur noch wiederholen. Daher mach ich es kurz. Mich hat das Buch gut begleitet, motiviert und unterstützt. Ich finde das Format toll und hoffe, dass Frau Grillparzer schnell noch weitere MyBook Titel auf den Markt bringt (angekündigt hat sie dies ja). Nach 4 Wochen sporteln denke ich, dass ich es jetzt auch „allein“ packen kann. Die Routine ist da und wenn ich mal wieder in ein sportliches Loch fallen sollte, dann weiß ich ja jetzt, wo ich Hilfe bekomme 😉

Von mir gibt es in den nächsten Tagen noch ein Gesamtfazit/ Rezension. Meine Testkollegin Katrin hat noch 2 Wochen mit ihrem MyBook vor sich. Also schnell hin und Motivationsgrüße da lassen!

Wovon ich hier spreche:

Klick: Interview 

Klick: Start

Klick: 1. Woche (3 Kilo weg)

Klick: 2. Woche (3 Kilo weg)

Klick: 1. Woche (Was mich bewegt)

Klick 2. Woche (Was mich bewegt)

Klick 3. Woche (Was mich bewegt)